健康志向のグレーススタッフの内面ケア

神戸・三宮のネイル・まつげエクステンションサロン GRACE

オーナーのYamamotoです。

私の入院、手術をきっかけに

グレーススタッフは現在、食生活を見直し健康ブームです。

６月より昼食は手作りお弁当持参が始り

コールドプレスジュースを積極的に取り入れ、クレンズしたり

話題のスーパーフードのキヌア、チアシード、ココナッツシュガー等

楽しみながら継続しています。

食生活を見直したのはダイエット目的ではなく、

健康のためでしたが

楽しく継続できる理由は皆、お肌の調子がよくなっているのです。

結果、ダイエットにも繋がり美容にもいいと継続できますね。

美容は外から補うだけではなく、中からが一番大切ですね。

スーパーフードが流行るなか

グレーススタッフで流行っているものは昭和なもの(笑)

女性ホルモンと同様の働きをする大豆イソフラボンを含むドリンク。

黒豆きな粉を豆乳で飲んでいます！

当初は黒豆きな粉のみでしたが、最近では黒ゴマアーモンドきな粉や

はとむぎきな粉まで(笑)

結構、お腹が膨れるので昼食時間が遅くなるときなどは

とても助かっています。

美容従事者として自らが内面と外面のケアを

磨かないといけないですね*・