神戸・三宮のネイル、マツエク（まつげエクステ）サロンGRACEです。
いつもGRACEをご愛顧いただき誠にありがとうございます。
ここ最近、GRACEではコロナ太りを気にして
ファスティングのため酵素ドリンクを求めてサロンにお越しになる方が増えております。
水と酵素ドリンクのみのファスティング、
試す勇気のない方はまずは１dayファスティングをお勧めします。
□１dayファスティングとは・・・
朝昼晩の３回酵素ドリンクを60mlずつ摂取します。
60mlを水で希釈して朝昼晩３回飲み、
それ以外は水、そしてノンカフェインのハーブティなどを飲んでも構いません。
そして、空腹感や糖分切れによる頭痛が始まったときには
酵素ドリンクを追加でいつでも飲んでいただけます。
耐え切れない空腹感に襲われたときは水で薄めず、酵素ドリンクをそのまま摂取することもお勧めです。
酵素が活動するにはお水が欠かせません。人が汗や尿として排出する水分量は約2.5L。
美容のためには2Lを目標に、なるべく常温で、10回以上に分けてこまめに飲むのが理想です。
2Lが難しい場合は1Lから初めて徐々に飲む量を増やしていきましょう。
ファスティングを失敗させないために、
どうしても空腹感に耐えられない場合は炭酸水を併用することもできます。
本来のファスティングではお勧めしておりませんが、失敗に終わらせないひとつの手段でもあります。
１dayだけでスッキリ痩せる！とはいきませんが
身体に溜まった添加物、貯えすぎた食事、浮腫みは解消できたと嬉しいお声をいただいております。
是非、週末１dayファスティングにチャレンジなさってください。
□商品のみお求めのお客さまへ
商品のみをお求めの場合も必ず事前にご予約をお願いいたします。
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